【片町プレーゴ】金沢初！タワー付きリフォーマー専門ピラティススタジオ「Two Three」がOPEN！（2023/9/23）

2023/09/27

「Two Three」は、東京・自由が丘をはじめ、関東、九州、中部、北信越など、全国12店舗を展開するピラティススタジオ。金沢では初となる、タワー付きのピラティスマシンを使用したグループレッスン、プライベートレッスンが受けられます！

世界中で大人気のピラティス

ピラティスは、海外セレブ、K-POPアーティストなどの著名人やプロ野球選手などのアスリートにもリハビリなどで広く利用されており、注目を集めているエクササイズ！

マシンピラティスは、マットの上で行われるこれまでのピラティスと違い、「リフォーマー」というマシーンの上で運動をします。さまざまな態勢で体を動かすことで、運動負荷がかかり、効果的な運動ができるところが大きなポイント！

様々なポジショニングでエクササイズを行うことができるため、マットピラティスよりもバリエーションが豊富です。

少し難しそうに思うかもしれませんが、実はマットピラティスよりも初心者向けなのだとか。

負荷も調整できるため、筋力が弱い人や高齢者の方、疾患やケガがある方でも、マシーンを使用することで、身体をサポートしながら無理なく安全に行うことができます。

【ピラティスの効果】
・体幹の強化/安定性
・姿勢改善
・筋肉の質の改善
・関節の可動性/安定性
・柔軟性の向上/可動域の増加
・活力の促進/スタミナ工場
・パフォーマンスの向上

金沢店には８台のピラティスマシンがあり、”豊富な経験と知識” を持つベテランインストラクターによるレッスンが受けられます。

グループレッスンのほか、マンツーマンでのプライベートレッスン、パートナーや友達同士でのセミプライベートレッスンも受けられますよ！

是非、この機会に体験してみてください！